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Auteur Isabelle Leseigneur Le Cher Lecteur, Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? Si vous souffrez d’hypertension artérielle, cela est dû à une trop grande pression du sang dans vos artères. Vous dépassez la normale à partir de 14/9. Vous risquez alors de souffrir de violents maux de tête, de vertiges, de saignements de nez, d’avoir des troubles de l’audition et de la vision, vous ressentez peut-être des crampes dans les extrémités, vous dormez mal. La médecine n’est malheureusement pas en mesure de vous délivrer chirurgicalement de ces troubles et, bien que d’excellents médicaments puissent vous être prescrits, vous souhaitez peut-être améliorer votre état de santé, grâce à des méthodes douces et naturelles, sans danger pour votre organisme. Nous allons en faire le tour avec vous, et vous révéler quelques astuces pour améliorer votre santé. Comment supporter votre régime alimentaire Votre médecin vous a peut-être déjà prescrit un régime alimentaire qui ne vous réjouit guère. Reprenez courage, nous allons envisager ensemble quelques aspects divertissants et intéressants de vos nouvelles contraintes. Le régime amaigrissant Si vous devez veiller à votre poids, c’est que toute surcharge pondérale peut aggraver votre hypertension. Suivant la gravité de votre état, vous aurez telle ou telle interdiction alimentaire. Comment les respecter sans déprime ou colère?... Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? (Page 1) Comment supporter votre régime alimentaire (page 1) Le régime amaigrissant (page 1) Le sel (page 2) Viande et poisson (page 3) L’alcool (page 4) La nature est votre alliée (page 4) Les plantes (page 4) L’aromathérapie (page 6) L’homéopathie (page 6) Les aliments (page 7) Les oligo-éléments (page 9) L’ail (page 9) Pourquoi consommer de l’ail ? (page 9) Comment consommer de l’ail (page 10) Comment éviter les inconvénients de l’ail (page 11) L’ail en gélules (page 12) Le tabac (page 12) Le thermalisme (page 13) Pourquoi certaines eaux ont-elles des pouvoirs curatifs ? (page 13) Que pouvez-vous attendre d’une cure thermale ? (page 13) Comment faire une cure? (page 14) Déroulement de la cure (page 14) Quelques exemples de stations thermales pour vous (page 15) Conclusion (page 16) Pour en savoir plus (page 17)

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Ce qui prend toujours le pouvoir sur la raison…en bien comme en mal! Avec quoi vous devez toujours être en accord pour vivre vieux! Comment être vigoureux et bien-portant jusqu’à 90 ans et plus? Les excès qui provoque la maladie… et la mort! Le mode de vie que vous devez absolument adopter pour vous assurer          une grande longévité! Etes-vous dépendant, vous aussi, des ces choses très dangereuses? Les mauvaises habitudes dont il est indispensable de se débarrasser! Pourquoi certaines personnes souffrent tellement qu’elles appellent la          mort quand elles devraient plutôt changer…1 ou 2 choses? Les règles alimentaires que suivent les personnes qui vivent vieux et en          bonne santé! La décision ferme et définitive que vous devez prendre dès aujourd’hui si          vous voulez conserver une parfaite santé! Comment vous pouvez vous libérer de tous vos problèmes de santé en          moins d’un an? Le test extrêmement utile que vous devriez faire dès maintenant! Les 2 règles alimentaires fondamentales que vous devez impérativement          suivre! La sensation avec laquelle vous devez toujours sortir de table, c’est un vrai          secret de santé! Ce que vous devez absolument maîtriser et vous maîtriserez votre santé!

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